Hamile Pilatesi

Özel olarak tasarlanan bir alet ile yapılan reformer pilates yer çekiminin etkisini azaltarak hareket rahatlığını arttıran, vücut içinde oldukça faydalıdır. Cadillac pilates ile yapılan egzersizler komplike oluşlarından ve doğru yapılması için profesyonel bir eğitmen tarafından yaptırılması gerektiğinden dolayı pilates sdüdyolarında daha çok birebir pilates eğitimlerinde kullanılmalıdır.

Ders Bilgileri

Süre: 1 Ay
Haftalık: 3 gün
Ayda 12 Saat

Ders Bilgileri

Süre: 1 Ay
Haftalık: 2 gün
Ayda 8 Saat